Author: Rafika Unaisi

Bagi setiap orang, nikmat sehat merupakan salah satu kenikmatan yang paling penting. Tubuh yang sehat memudahkan setiap aktivitas yang dilakukan setiap harinya. Terlebih ketika musim pandemi seperti saat ini, dimana kesehatan cukup mahal harganya. Maka, menjaga daya tahan tubuh penting untuk dilakukan, dimana kayu bajakah yang asli merupakan salah satu sumber yang dapat dimanfaatkan untuk menjaga daya tahan tubuh supaya tetap fit dan tidak mudah terserang penyakit.

3 Tips Gaya Hidup Sehat

Beberapa dokter maupun ahli medis menyarankan setiap orang untuk menerapkan gaya hidup sehat, karena hal tersebut dapat berperan dalam menjaga daya tahan tubuh supaya tetap bugar. Gaya hidup yang sehat pun mudah untuk dilakukan, diantaranya seperti:

• Tidur yang cukup

Salah satu bentuk gaya hidup sehat yang wajib untuk diterapkan adalah menjaga waktu tidur secara teratur. Penelitian menyebutkan bahwa idealnya waktu yang dibutuhkan untuk tidur dalam sehari yakni kurang lebih 7-8 jam. Oleh karenanya, penting untuk menjaga waktu istirahat malam dalam durasi yang telah ditentukan tersebut.

• Berolahraga rutin

Melakukan olahraga merupakan salah satu bentuk gaya hidup sehat yang wajib diterapkan oleh setiap orang. Dengan olahraga, maka tubuh akan melepaskan beberapa hormon yang dapat meningkatkan energi positif yang tentunya meningkatkan daya tahan menjadi lebih baik. Cukup dengan berjalan kaki ringan setiap harinya atau melakukan fitness untuk membantu dalam meningkatkan energi positif dan juga melancarkan peredaran darah yang ada dalam tubuh.

• Kelola stres dengan baik

Stres merupakan salah satu penyebab seseorang rentan terserang penyakit. Hal ini karena hormon kortisol yang dilepaskan pada saat stres yang membuat daya tahan tubuh menjadi menurun. Daya tahan yang menurun tersebut menjadi jalan bagi virus untuk mudah masuk ke dalam tubuh. Usahakan untuk mengurangi stres dengan melakukan beragam kegiatan positif seperti melakukan meditasi atau yoga, atau bagi yang gemar berjalan-jalan, traveling cocok dilakukan untuk melepaskan stres yang timbul.

Ragam Manfaat Dari Kayu Bajakah

Selain melakukan beberapa gaya hidup seperti diatas, ada alternatif lain yang dapat dilakukan untuk membantu dalam meningkatkan daya tahan tubuh serta membuat tubuh tidak mudah sakit. Salah satunya yakni dengan rutin memanfaatkan kayu bajakah yang asli dengan cara direbus kemudian dikonsumsi secara rutin. Tanaman yang juga dikenal dengan sebutan Bajakah Tampala ini adalah tanaman rambat yang cukup banyak ditemukan di pedalaman Kalimantan. Meskipun belum banyak dikenal, namun khasiat dari tanaman tidak diragukan, diantaranya seperti:

• Bersifat antibakteri

Penelitian menyebutkan ternyata kayu bajakan punya sifat khusus yakni antibakteri secara alami. Kandungan saponin, tanin dan flavonoid berperan dalam melawan bakteri yang masuk ke dalam tubuh.

• Melawan pertumbuhan sel kanker dan tumor

Kandungan fitokimia dan juga senyawa khusus berupa antioksidan rupanya dapat membantu dalam melawan pertumbuhan sel kanker ataupun tumor yang ada dalam tubuh. Cukup dengan mengonsumsi air rebusan dari kayu bajakah secara rutin dan sel kanker atau tumor dapat berkurang dengan sendirinya.

• Meningkatkan imunitas pada tubuh

Kayu bajakah yang punya kandungan nutrisi tertentu ternyata dapat berperan dalam peningkatan imunitas dalam tubuh. Selain itu, konsumsi kayu bajakah secara rutin juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit autoimun dalam tubuh.

Itulah tadi beberapa informasi mengenai tips gaya hidup yang sehat dan juga ragam manfaat dari konsumsi kayu bajakah yang asli untuk kesehatan jasmani. Sekian.

Bicara berhadapan dengan banyak orang sebenarnya ada teknik tersendiri agar bisa melakukannya dengan maksimal. Bahkan hal satu ini juga termasuk kategori keterampilan, apa lagi jika ingin melanjutkan ke karir lebih tinggi atau jenjang profesional. Oleh karena itu, sudah banyak orang-orang yang mendaftar kursus public speaking Bandung.

Beberapa Cara Agar Lancar Bicara Depan Umum

Bagi Anda yang masih belum terbiasa bicara depan umum, maka pastinya merasa malu atau kurang percaya diri. Skill untuk berbicara ini sangat diperlukan bagi karyawan yang biasanya melakukan rapat. Terutama jika harus bertemu dengan para klien dan ragam kegiatan-kegiatan perusahaan.

Jika Anda punya kemampuan seperti ini, maka bisa membantu menyampaikan tiap gagasan cemerlang yang dimiliki. Pada kenyataannya tak semua orang bisa mengatasi kendala dalam berbicara depan orang-orang. Kadang muncul rasa ketakutan yang lebih mendominasi sehingga kita tidak bisa melakukannya dengan baik. Biasanya, orang-orang memilih untuk diam pada berbagai kesempatan misal pada acara rapat. Agar bisa membantu Anda, berikut beberapa kiat agar berbicara depan orang bukan menjadi hal yang menakutkan.

• Menjadi Diri Anda Sendiri

Pada saat terdapat kesempatan berbicara depan banyak orang, maka jangan coba-coba Anda untuk meniru style atau gaya berbicara orang lain. Lebih baik dan lebih aman, Anda perlu menjadi karakter diri Anda sendiri. Hal ini perlu diupayakan agar Anda tidak akan terpengaruh karena orang lain yang bisa saja menjadi beban bagi diri kita sendiri.

Kalau Anda memilih untuk meniru gaya berbicara orang lain, maka Anda tentu bisa akan menjadi karakter orang lain tersebut. Hal ini bahkan bisa berpengaruh buruk kepada penonton. Maka dari itu, tetaplah Anda santai ketika berbicara dan usahakan tenang sebagai tips kursus public speaking Bandung. Bangun nuansa Anda sendiri, hal tersebut bisa membuat suasana ketika bicara lebih kondusif dan mendukung.

• Selalu Fokus Ke Materi, Bukan Lebih Fokus Ke Penonton

Saat Anda pertama berbicara, sering kali fokus kepada mereka yang datang. Apa lagi kalau audiens atau penonton tersebut merupakan orang-orang hebat. Supaya hal tersebut tak akan mengganggu Anda saat berbicara, maka lebih baik harus fokus kepada esensi materi yang hendak disampaikan. Biasanya orang yang datang ke tempat tertentu ingin mendapat informasi baru bagi mereka dari pihak pemateri.

• Siapkan Keperluan Presentasi Dengan Maksimal

Pada saat hendak ditunjuk memberikan informasi depan banyak orang, hal yang perlu dipersiapkan yaitu mengorganisir tiap keperluan presentasi secara maksimal. Jika hal tersebut tak Anda lakukan dengan baik, rasa gugup serta tak percaya diri bisa tampak. Oleh karena itu, Anda lebih baik belajar mempersiapkan tiap keperluan presentasi. Persiapan yang dimaksud yaitu mulai itu dari bahan materinya, media, alat peraga dan keperluan lain. Hal tersebut tak hanya berlaku untuk mereka yang profesional, tetapi bisa dilakukan bagi yang baru pertama terjun bicara depan banyak orang.

• Usahakan Melawan Rasa Malu

Rasa malu ini biasanya tidak yakin akan dirinya sendiri. Agar belajar berbicara dengan banyak orang, coba lawan malu tersebut. Hal ini bisa menjadi cara ampuh agar bisa melawan malu dengan menganggap tiap orang sama sejajar dengan Anda. Jadi, jangan sampai Anda merasa tak yakin terhadap diri sendiri. Itulah beberapa kiat kursus public speaking Bandung agar mudah berbicara depan umum dengan lebih baik. Semoga info di atas bisa bermanfaat.

Memiliki penghasilan lebih merupakan salah satu hal yang diharapkan oleh banyak orang. Banyak cara yang dapat ditempuh untuk mendapatkan penghasilan yang mencukupi semua kebutuhan hidup baik yang primer maupun yang sekunder. Memiliki bisnis pribadi menjadi salah satu cara agar aktif income yang didapatkan setiap bulannya selalu bertambah. Namun memulai atau membangun sebuah bisnis bukanlah hal yang mudah. Butuh keuletan dan tekad yang kuat sehingga dapat terus bertahan di tengah persaingan bisnis yang semakin banyak saat ini.

Solusi Bisnis Mudah

Sebenarnya masih banyak orang yang takut dan khawatir ketika memulai bisnis. Ketakutan terbesarnya adalah takut tidak dapat menemukan pasar yang tepat untuk bisnis yang dijalankannya. Takut juga jika nantinya barang atau jasa yang ditawarkan sepi peminat. Padahal di era digital seperti saat ini, memulai sebuah bisnis menjadi salah satu hal yang relatif mudah, yakni dengan berbisnis melalui sosial media.

Sosial media ternyata tidak hanya menjadi media berkomunikasi dan mencari informasi saja, namun ternyata sosial media juga dapat digunakan sebagai tempat berbisnis. Sudah banyak bisnisman yang sukses menjalankan bisnis online hanya bermodalkan kuota internet. Namun tidak sedikit pula yang merasakan kesulitan dalam membangun bisnis melalui sosial media. Salah satunya karena tidak memiliki banyak pengikut, padahal menambah jumlah followers tidaklah sulit karena hanya dengan mencari pada mesin pencari dengan keyword tambah followers Instagram Anda sudah dapat menambah jumlah followers.

Tips Membangun Bisnis di Sosial Media

Dalam membangun sebuah bisnis tidak selalu mudah, sudah banyak pengusaha yang berbagi cerita tentang kesulitannya dalam membangun bisnis. Memulai sebuah bisnis atau usaha di sosial media sekalipun mudah, namun tetap ada rintangan dan hambatannya. Bagi Anda yang baru memulai usaha, Anda patut untuk memahami tips dalam membangun bisnis di sosial media, agar dapat mengatasi dan mengantisipasi berbagai rintangan dan hambatan dalam berbisnis di sosial media. Berikut adalah tipsnya:

1. Membangun kepercayaan calon konsumen

Kepercayaan adalah hal yang sangat penting dalam membangun sebuah usaha, terlebih jika usaha yang tengah dibangun adalah usaha berbasis sosial media, dimana penjual dan pembeli tidak bisa bertemu secara langsung. Oleh sebab itu, sebagai pemilik usaha Anda harus membangun kepercayaan tersebut misalnya melalui real testie dari pelanggan, membuat postingan produk yang sesuai dengan produknya, membuat deskripsi produk yang lengkap dan tidak ada unsur menutupi kekurangan dari produk tersebut. Kepercayaan juga dapat dibangun dengan memberikan pelayanan terbaik kepada setiap pelanggan. Kepercayaan lainnya juga bisa muncul dilihat dari jumlah followers dari akun sosial media tersebut, maka tidak heran jika akhirnya banyak online shop yang tambah followers Instagram dengan membeli followers aktif.

• Menarik perhatian pelanggan

Menarik perhatian dalam dilakukan dengan membuat katalog produk semenarik mungkin. Jika Anda berjualan menggunakan Instagram, maka Anda dapat membuat feed Instagram atau highlight instastory semenarik mungkin.

• Meningkatkan followers sosial media

Seperti pada tips pertama, bahwa jumlah followers dapat meningkatkan kepercayaan dari calon konsumen. Namun ternyata jumlah followers memiliki arti lebih yakni semakin banyak jumlah followers maka semakin besar kemungkinan barang dagangan Anda akan terjual. Maka dari itu melakukan tambah followers Instagram dapat menjadi salah satu cara untuk meningkatkan penjualan.

• Menjalin komunikasi dengan followers

Followers banyak saja ternyata tidak cukup jika Anda sebagai pemilik akun online shop tidak aktif dalam menyapa mereka di sosial media. Walaupun mungkin followers akun Anda banyak, namun ternyata rutin menyapa mereka adalah salah satu strategi bisnis yang baik.

Di masa pandemi virus corona seperti saat ini, kegiatan mengumpulkan masa yang cukup banyak memang cukup berbahaya. Bahkan, sejak awal Maret 2019 lalu, banyak acara-acara penting yang melibatkan event organizer Jakarta yang terpaksa ditunda atau bahkan dibatalkan. Akan tetapi, karena pandemi yang tak kunjung usai, pemerintah pun sempat melakukan relaksasi dengan membolehkan masyarakatnya untuk tetap bisa melakukan acara resepsi atau acara lainnya.

Mengadakan acara yang mengundang kerumunan memang mengharuskan kita untuk memutar otak agar acara tetap bisa menarik, namun tetap memperhatikan protokol kesehatan yang dianjurkan pemerintah.

3 Hal Penting Mengadakan Acara di Tengah Pandemi

Sesuai degan anjuran pemerintah, berikut ini adalah hal-hal wajib yang harus dilakukan sebelum mengadakan pesta atau resepsi:

1. Siapkan Handsanitizer dan Tempat Cuci Tangan

Untuk menghindari tertularnya virus yang tidak sengaja tersebarkan melalui tangan ke tangan, maka pemilik acara harus bisa menyediakan tempat cuci tangan dan handsanitizer yang cukup untuk kebutuhan seluruh tamu.

• Anjuran Memakai Masker

Kewajiban memakai masker saat menghadiri acara adalah hal mutlak yang harus dilakukan oleh semua tamu. Biasanya, event organizer Jakarta akan membuat standing banner tepat di depan pintu masuk agar tamu bisa membacanya.

• Batasi Jumlah Tamu Yang Hadir

Dikarenakan virus yang bisa menular karena interaksi oleh banyak orang, mau tidak mau kita juga harus membatasi jumlah tamu yang hadir dalam acara kita. Hal ini memang cukup menyebalkan karena biasanya pasangan ingin merayakan acara bersama seluruh teman, sahabat serta kerabat yang jarang bertemu. Tentunya, hal ini juga bisa mengurangi kerumunan selama acara berlangsung.

Dengan memperhatikan 3 anjuran pemerintah tersebut, kita pun bisa tetap mengadakan acara dengan menarik dan aman meskipun di tengah pandemi.

3 Tips Inspiratif Acara Di Masa Covid-19

Meskipun acara resepsi pernikahan harus banyak memperhatikan protokol kesehatan, para pengantin tidak perlu risau dengan acara yang membosankan dan ribet karena pandemi ini. Apalagi, kita bisa meminta bantuan para event organizer Jakarta yang tidak pernah kehabisan ide dalam memberikan inspirasi-inspirasi resepsi pernikahan kita.

1. Pemilihan Konsep Outdoor Wedding

Di masa-masa pandemi seperti saat ini, berkumpul di dalam satu ruangan dengan banyak orang memang cukup mengkhawatirkan. Konsep outdoor wedding bisa dipertimbangkan untuk meminimalisir tertularnya virus karena berada di bangunan yang sama. Yang perlu diperhatikan saat memilih konsep ini adalah mempertimbangkan cuaca saat ini. Di akhir dan awal tahun, curah hujan di Indonesia cukup banyak sehingga kita bisa memilih waktu pagi hari untuk mengadakan acaranya untuk menghindari turun hujan.

• Gunakan Zoom Untuk Resepsi Virtual

Penggunaan media zoom memang cukup bisa diandalkan agar teman dan kerabat jauh bisa tetap ikut menyaksikan acara resepsi dan akad di saat pandemi. Kita bisa meminta EO untuk membantu kita dalam mengoperasikan alat-alat yang dibutuhkan selama resepsi.

• Memberikan Souvenir Pernikahan Unik

Suvenir memang menjadi salah satu hal penting sebagai kesan akhir saat seseorang mengadakan pesta pernikahan. Souvenir pun sangat beragam jenis dan macamnya tergantung dengan budget masing-masing pasangan. Sebagai salah satu souvenir inspirasi oleh event organizer Jakarta di tengah pandemi, kita bisa memberikan masker, set alat makan yang berisi sendok, garpu, dan sumpit, serta benih tanaman. Benih tanaman bisa berupa sayur-sayuran atau bunga yang bisa ditempatkan ke dalam wadah botol kaca yang unik dan aestetik.

Setiap manusia tentu sangat sering memaksimalkan salah satu fungsi dari smartphone yaitu kemampuan untuk merekam video. Ada banyak sekali momen yang ingin diabadikan oleh seorang manusia melalui video. Hal inilah yang menyebabkan mengapa ada banyak sekali orang yang mencari tahu Cara Kompres Video. Hal itu mereka lakukan karena, mereka ingin memperkecil ukuran dari video tersebut agar tidak terlalu besar untuk disimpan. Memang umumnya ukuran video yang direkam secara langsung melalui smartphone seseorang relatif besar dan akan sangat memakan banyak tempat di dalam penyimpanan smartphone tersebut. Maka sebisa mungkin seseorang akan mencari cara  untuk bisa mengatasi permasalahan tersebut.

Maksimalkanlah Perangkat Yang Dimiliki Untuk Mengambil Video

Ketika seseorang ingin mengambil video dengan kualitas yang baik umumnya mereka akan langsung berpikir bahwa diperlukan perangkat dengan spek yang tinggi dan juga harga yang mahal untuk bisa mengambil video dengan kualitas yang baik tersebut. Namun ternyata hal semacam ini tidak sepenuhnya betul, karena ketika seseorang meskipun mereka menggunakan perangkat smartphone dengan harga yang mahal dan juga spek yang tinggi namun mereka tidak bisa memaksimalkan fungsi yang dimiliki oleh smartphone tersebut maka tetap saja hasil video yang akan mereka peroleh tidak akan maksimal. Karena siapa yang menggunakan perangkat tersebut juga akan sangat berpengaruh terhadap hasil yang akan didapatkan ketika mereka menggunakannya. Maka diperlukan keterampilan yang cukup juga untuk bisa menghasilkan suatu video dengan kualitas yang baik.

Lalu bagaimana cara mengolah video yang sudah diambil tersebut juga biasanya merupakan salah satu faktor penentu dari kualitas yang dimiliki juga. Seperti salah satu contohnya adalah bagaimana seseorang memahami Cara Kompres Video. Hal tersebut juga akan sangat menentukan kualitas akhir yang dimiliki oleh suatu video. Umumnya ada banyak sekali cara yang bisa dilakukan untuk memperbaiki kualitas video yang sudah diambil. Cara yang paling umum dilakukan adalah kegiatan editing yang sangat umum dilakukan oleh seseorang yang gemar membuat video berkualitas.

Cara Mengambil Video Yang Baik

Ada banyak sekali usaha atau cara yang bisa dilakukan oleh seseorang untuk bisa mengambil video agar memiliki kualitas yang lebih baik. Salah satu contohnya adalah bagaimana posisi pengambilan video tersebut. Jadi orang yang ingin dijadikan sebagai objek video harus berada dalam posisi yang tepat, agar bisa ditangkap secara maksimal oleh kamera. Lalu mereka juga harus selalu memperhatikan pencahayaan yang ada di tempat untuk pengambilan video tersebut. Sebaiknya menggunakan perangkat pembantu seperti tripod, yang berfungsi sebagai penyangga dari perangkat yang ingin digunakan untuk mengambil video tersebut agar lebih stabil dan lebih minim goyangan karena hal tersebut akan sangat mempengaruhi kualitas dari sebuah video.

Tentu saja pada saat semakin ada banyak goyangan atau goncangan yang ada pada saat proses pengambilan video, hasil video tersebut akan kabur atau bahkan blur yang bisa menyebabkan objek yang ada di dalam video tersebut menjadi tidak jelas atau bahkan tidak nampak sama sekali. Jadi sebelum masuk ke pengolahan seperti contohnya proses editing, maka proses teks atau pengambilan video juga harus diperhatikan setiap aspeknya agar hasil yang didapatkan berkualitas. Baru ketika semua proses tersebut bisa dilewati dengan sempurna, dan juga hasil video yang didapatkan sesuai dengan apa yang diharapkan seseorang bisa mulai memikirkan bagaimana Cara Kompres Video yang baik dan benar.

Banyak dari kita yang mungkin menemui beragam masalah di tempat kerjanya. Ada saja jenis masalah yang dihadapi, salah satunya perkara tim. Ya, di dalam dunia kerja sendiri memang tidak selamanya hanya mengandalkan diri kita sendiri saja, namun dibutuhkan kerja sama tim. Mungkin sebagian dari kita ada yang merasakan masalah dalam tim kerja mereka. Ada yang mungkin iri melihat tim lain yang terlihat kompak di berbagai kesempatan. Tentunya kerja sama tim yang baik sendiri bisa didapatkan dengan berbagai cara, misalkan dengan mengikuti sesi yang diselenggarakan jasa pembicara seminar. Tentunya masih ada beberapa kiat yang akan kita bahas di kesempatan kali ini.

Manfaat Dari Tim Yang solid

Sebelum kita masuk ke pembahasan kiat dalam membangun manajemen tim yang bagus, kita perlu mengetahui terlebih dahulu apa saja manfaat yang bisa kita dapatkan dari sebuah tim yang solid. Berikut adalah beberapa di antaranya.

1. Meringankan beban kerja

Dalam suatu pekerjaan tentunya ada beban kerja yang harus ditanggung. Jika kita menanganinya sendiri, pastinya akan terasa berat dan akan memberikan kerugian, misal waktu pengerjaan yang lama serta tekanan yang berat. Berbeda jika Anda bekerja sama. Tentunya beban kerja akan terbagi dan akan terasa lebih ringan

• Ada banyak ide dan solusi

Di saat kita bekerja, pastinya akan ada masalah atau kondisi yang harus kita pecahkan. Di saat Anda bekerja sendiri, terkadang kita akan kesulitan dalam menemukan jalan keluar yang tepat. Hal seperti ini tidak akan Anda temui saat Anda bekerja secara tim. Pastinya akan ada banyak ide dan solusi yang muncul dan tentunya akan semakin membantu dalam penyelesaian masalah.

• Bisa mengerti satu sama lain

Tidak selamanya kita akan bekerja dalam kondisi yang prima. Ada saja kondisi buruk yang mungkin kita temui, mulai dari penyakit, ada masalah pribadi, merasa jenuh, dan lain sebagainya. Di saat kondisi buruk seperti ini, tentu akan lebih bagus jika ada orang lain yang mengerti dan berada di dekat Anda. Dengan begitu, Anda bisa menjalani kondisi tersebut dengan baik dan bisa cepat kembali ke kondisi terbaik.

• Target akan terpenuhi

Setiap pekerjaan tentunya ada target yang harus dicapai. Saat kerja suatu tim tidak bagus, pastinya suasana kerjanya akan sangat buruk dan pastinya hasil yang didapat tidak akan maksimal. Berbeda jika Anda memiliki tim yang solid. Dengan kerja sama yang mantap, target akan tercapai dengan baik dan mampu memajukan perusahaan.

Kiat Dalam Meningkatkan Manajemen Tim

Setelah tahu manfaat dari tim yang solid, selanjutnya kita akan membahas beberapa kiat yang perlu Anda tahu agar manajemen tim Anda bisa semakin solid.

1. Samakan visi dan misi

Setiap orang pastinya memiliki pandangan dan pikiran yang berbeda satu sama lain. Oleh karena itu, di awal pembentukan tim, penting sekali untuk menyatukan visi dan misi agar tidak ada perselisihan.

• Tingkatkan kemampuan anggota

Agar pekerjaan nantinya bisa berjalan dengan baik, tentunya harus ditopang dengan kemampuan yang mumpuni dari para anggota. Anda bisa meningkatkan kemampuan para anggota, misal seperti seminar dari jasa pembicara seminar.

• Adakan kegiatan bersama

Bekerja bisa jadi terasa membosankan. Oleh karena itu, tidak ada salahnya jika Anda melakukan kegiatan bersama dengan tim. Hal ini bisa menjadi hiburan tersendiri sekaligus mengakrabkan tiap anggota. Ada banyak hal yang bisa Anda lakukan, misalkan makan bersama, karaoke, liburan ke luar kota, menjenguk satu sama lain, dan lain sebagainya.

• Tingkatkan rasa percaya dan menghormati

Meskipun akrab, tentunya ada batas-batas yang harus kita jaga agar tidak muncul konflik di tengah jalan. Meningkatkan rasa percaya dan menghormati satu sama lain adalah kunci yang perlu dijaga dengan baik.

Itulah tadi beberapa kiat yang bisa Anda jalankan agar manajemen tim bisa semakin baik. Bagi Anda yang mungkin butuh bantuan dalam meningkatkan manajemen tim Anda, Anda bisa meminta bantuan dari jasa pembicara seminar ya!